Kalurahan Patuk

Pada hari Jumat, tanggal 4 Agustus 2023, warga Kalurahan Patuk kembali bersemangat mengikuti kegiatan senam rutin yang dilaksanakan di lapangan balai desa.

Kegiatan ini merupakan bagian penting dari upaya untuk menjaga kesehatan dan kebugaran fisik, serta mempererat tali persaudaraan antarwarga dalam lingkungan desa. Dengan cuaca yang cerah dan segar, para peserta senam berkumpul sejak pukul 07.30 pagi. Acara ini diikuti oleh berbagai kelompok usia, mulai dari remaja hingga orang dewasa dan lansia. Dalam suasana yang penuh semangat, peserta yang mayoritas adalah ibu-ibu berbaris rapi di lapangan, siap untuk memulai sesi senam yang akan diikuti. Sesi senam dimulai dengan pemanasan yang dipandu oleh instruktur yang ahli di bidang olahraga dan kesehatan. Pemanasan ini bertujuan untuk mengurangi risiko cedera dan membantu tubuh para peserta beradaptasi dengan aktivitas fisik yang akan dijalani. Setelah pemanasan selesai, peserta melanjutkan ke rangkaian gerakan senam yang beragam, meliputi peregangan, gerakan kardio, dan latihan kekuatan. Tak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan fisik, kegiatan senam rutin juga memberikan dampak positif secara sosial dan mental. Peserta senam memiliki kesempatan untuk bertemu dan berinteraksi dengan tetangga dan teman-teman dalam suasana yang santai dan menyenangkan. Hal ini turut membantu dalam membangun rasa kebersamaan dan persatuan di kalurahan.

Setelah kurang lebih sekitar satu jam berlangsungnya sesi senam, kegiatan ditutup dengan peregangan dan sesi pendinginan. Para peserta tampak ceria dan bersemangat usai melaksanakan rutinitas senam ini. Beberapa di antara mereka sempat berbagi pengalaman dan kesan mereka selama kegiatan berlangsung. Kegiatan senam rutin yang dilaksanakan tiap hari Jumat di Kalurahan Patuk telah membuktikan manfaatnya dalam menjaga kesehatan fisik dan mental warga desa. Partisipasi aktif masyarakat dalam kegiatan ini menjadi cermin komitmen mereka untuk hidup sehat dan terjalinnya hubungan yang erat dalam komunitas. Diharapkan, kegiatan senam rutin ini akan terus berlanjut dan menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup sehat warga Kalurahan Patuk.